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Haz buen uso de las habilidades de intimidad y de conversación informal, y recuerda 8 pequeños secretos, para que puedas levantar fácilmente las comisuras de la boca y la mandíbula cuando te enfrentes al establecimiento de una nueva relación.

Consejo 1: Una sonrisa lo supera todo

Las expresiones faciales son el medio de comunicación más importante. El Dr. Albert Mehrabian, experto estadounidense en investigación en comunicación, realizó un estudio cuyos resultados muestran que si nos gusta o nos disgusta una persona, el 55 % de esta información se basa en pistas visuales, principalmente las expresiones faciales, el 38 % en el tono de voz y el 7 % en el lenguaje.

Para descubrir cuál es tu expresión de sonrisa ideal, puedes mirarte al espejo y dedicar unos minutos a realizar ejercicios sencillos:

Muerde un palillo y expone la fila superior de dientes. Puedes presionar los músculos de las mejillas con ambas manos y ajustar el ángulo ascendente de las comisuras de la boca hasta que consideres la mejor posición. Luego, retira los palillos; esta es tu expresión de sonrisa ideal.

Mírate al espejo y recuerda esta mirada. Además, no olvides las cejas y los ojos. La gente moderna está tensa y ocupada en el trabajo, y a menudo frunce el ceño inconscientemente. Puedes colocar las manos entre las cejas y los ojos, masajear de arriba abajo y estirar los músculos alrededor de los ojos.

Además, el momento de sonreír también es muy importante. No sonrías a alguien nada más conocerlo, pues lo harás sentir muy formal.

El autor de "Cómo hablar con desconocidos" (Cómo hablar con cualquiera), el Dr. Lear, enfatizó que es mejor mirar a la cara a la otra persona un par de segundos antes de sonreír.

Consejo 2: Cambia el mal humor

Además de las expresiones faciales, también debes ajustar tu estado de ánimo. Antes de asistir a cualquier evento social, respira hondo y calma tu ira; de lo contrario, los demás lo notarán fácilmente y te eliminarán de inmediato.

La forma más directa de cambiar tu estado de ánimo es cambiar tu expresión. Las expresiones faciales y las emociones están interrelacionadas, lo que en psicología se denomina "retroalimentación facial".

Paul Ekman, psicólogo estadounidense y exprofesor de psicología de la Universidad de California en San Diego, explicó que los cambios en los músculos faciales envían mensajes al cerebro, y este produce las emociones correspondientes tras recibirlos.

Por lo tanto, cuando estés de mal humor, intenta poner una cara sonriente, lo que puede cambiar inmediatamente el sentimiento emocional.

También puedes ajustar el tono de tu discurso y las palabras que usas. Por ejemplo, al describir algo, no te limites a decir "no está mal", sino que debes usar palabras y un tono más contundentes, como "realmente genial", para que la gente perciba tu entusiasmo.

Consejo 3: Demuestre un lenguaje corporal seguro

Un lenguaje corporal seguro puede hacerte destacar entre la multitud y facilitar que los demás te noten. Según Mako Nishimatsu, experto japonés en imagen y autor de "Cómo ser atractivo", la postura que genera mayor seguridad es aquella en la que la mandíbula está ligeramente levantada, en un ángulo de unos 10 grados con respecto al horizonte.

Además, no mires a tu alrededor sin rumbo, eso hará que tu inseguridad sea aún más evidente.

Mantén la mirada fija en quienes te rodean. Si cruzas la mirada con alguien, sonríe y asiente para mostrar amabilidad. Esto aumentará las posibilidades de dialogar.

Tu postura también es importante. No cruces las manos sobre el pecho, ya que esto te hará parecer a la defensiva. No metas las manos en los bolsillos, ya que esto hace que la gente se sienta apática.

Consejo 4: Es mejor hacerlo solo

Todo el mundo tiene miedo al rechazo, por lo que la gente normalmente sólo se acerca a aquellas personas que cree que tienen mayores posibilidades de éxito.

Si estás solo, las personas se sentirán menos rechazadas si se acercan a ti para conversar.

Pero si ves que estás teniendo una conversación íntima con alguien, será muy sensato no molestarle, pero de esta manera perderás la oportunidad de conocer nuevos amigos.

Entonces, si estás en un evento social con amigos, no te quedes charlando con tus amigos, camina solo y eso atraerá naturalmente a la gente a iniciar una conversación contigo.

Consejo 5: Destaca sin presumir

No destaques deliberadamente tu singularidad para que los demás te presten atención. A veces será contraproducente y te sentirás fuera de lugar.

La forma correcta es mimetizarse con el entorno y luego resaltar tus propias características sin dejar rastro.

En lo que respecta a la vestimenta, no es necesario elegir deliberadamente ropa con estilos o colores atrevidos, sino que puede combinarla con accesorios o complementos únicos, que no se verán demasiado diferentes de los demás, pero harán que la gente note su estilo. Es único e incluso puede convertirse en uno de los temas de conversación informal, y la caja de charla se abrirá de inmediato.

Consejo 6: Bloquea el objeto y únete al chat

Además de mejorar tu intimidad, por otro lado, también debes tomar la iniciativa de hacer nuevos amigos.

Las personas que tienen más probabilidades de querer charlar contigo, las que están tan solas como tú, se acercan y se presentan.

O bien, si descubres que la gente está constantemente charlando sobre una persona determinada, simplemente necesitas hacerte a un lado y escuchar lo que todos están hablando, y cuando te toque hablar sobre un tema con el que estás muy familiarizado o que está relacionado contigo, puedes unirte a la discusión a su debido tiempo.

Si quieres conocer a alguien importante, pero solo sabes su nombre, no su rostro, la forma más rápida de hacerlo es pedirle a la persona que organiza el evento que te presente.

Consejo 7: Permita que la otra persona exprese sus ideas

También existen ciertos métodos para chatear después de conocer a alguien. Lee primero la conversación a continuación. Imagina que eres A y acabas de conocer a B.

A: ¿Cuál es tu trabajo?

B: Trabajo para una organización sin fines de lucro.

A: ¿En serio? ¿Qué te parece?

B:Me gusta mucho.

A: ¿Cuánto tiempo llevas haciéndolo?

B: 2 años.

Este tipo de conversación es como un interrogatorio, haces preguntas cerradas ("¿Te gusta?") o preguntas factuales ("¿Cuánto tiempo llevas haciéndolo?") No hay interacción entre ustedes y la otra persona se sentirá aburrida, incómoda incluso.

Según Ann Demarais, autora de "Primeras impresiones", un mejor enfoque debería ser:

A: ¿Cuál es tu trabajo?

B: Trabajo para una organización sin fines de lucro.

A: Muy especial. ¿Cuál es el contenido de la obra?

B: Hay varios tipos de actividades. Actualmente estoy trabajando en un proyecto para estudiar las actitudes y percepciones sobre la salud entre los isleños del Pacífico. Me gusta mucho.

A: Suena interesante. ¿Por qué te gusta este proyecto?

B: Me hizo pensar en mis propios pensamientos sobre estos temas...

Al conversar, es fundamental formular preguntas con destreza para que la otra parte tenga la oportunidad de expresar, por ejemplo: "¿Por qué te gusta este proyecto?". Solo así se podrá generar una interacción más profunda y la otra parte estará más dispuesta a continuar el diálogo.

Si necesitas consultar las notificaciones o la hora mientras hablas con alguien, no es buena idea usar constantemente el teléfono. Es mucho más educado y profesional hacerlo a través del reloj inteligente BP que en el móvil.