Los mejores relojes inteligentes para medir la presión arterial:

8 modelos que monitorean la hipertensión día y noche, además de conectarse a smartphones para recibir notificaciones

En un mercado en constante evolución, los relojes inteligentes para medir la presión arterial aún representan una categoría de nicho, con un número relativamente limitado de modelos disponibles y fiables. Estos dispositivos están equipados con pulseras inflables especiales o sensores sofisticados que pueden proporcionar lecturas precisas y fiables, ofreciendo un apoyo útil para quienes necesitan controlar afecciones clínicas específicas como la hipertensión. Según datos del Ministerio de Salud, la hipertensión es una afección que afecta aproximadamente al 18% de los italianos y tiende a empeorar con la edad. A pesar de las opciones limitadas, tras analizar cuidadosamente el mundo de los relojes inteligentes, hemos identificado unos diez modelos que pueden proporcionar mediciones fiables de forma práctica y rápida gracias a sus características tecnológicas y funcionales.

Un entrenador personal a tu alcance

Además de diversas interacciones interesantes con los smartphones (leer mensajes, responder llamadas, compartir música), los smartwatches también se han convertido en compañeros de entrenamiento que recopilan y registran datos para analizar el rendimiento de cada persona y evaluar la eficacia de sus esfuerzos. Pero eso no es todo. Muchos modelos incorporan sensores que monitorizan parámetros como la frecuencia cardíaca y el oxígeno en sangre, proporcionando evaluaciones relacionadas con los niveles de estrés y la calidad del sueño, tanto en estado activo como en reposo. Con estas funciones, los smartwatches se transforman en centros de salud, ofreciendo una visión completa y detallada del estado físico con el apoyo de aplicaciones específicas.

Algunos consejos prácticos

En comparación con otros productos del mercado, los relojes inteligentes que hemos seleccionado en este artículo se caracterizan por una precisión de medición superior a la media, con un margen de error bajo. Es fundamental destacar dos puntos fundamentales:

• En primer lugar, lea atentamente las instrucciones proporcionadas por los fabricantes, verifique las recomendaciones de uso y evalúe las limitaciones debidas a patologías, alergias o presencia de dispositivos médicos (como marcapasos) en el cuerpo.
• En segundo lugar, bajo ninguna circunstancia estos dispositivos deben considerarse sustitutos de consultas con expertos ni de productos diseñados específicamente para estas mediciones. Si bien pueden ser un buen complemento para los tensiómetros clásicos y señalar posibles problemas, ir más allá de este alcance puede suponer riesgos para la salud.

Los mejores tensiómetros inteligentes seleccionados por la revista Wired

La calidad de los sensores y la precisión de detección son los dos pilares fundamentales que consideramos al buscar los mejores smartwatches para medir la presión arterial. Partiendo de estos elementos, seleccionamos modelos que van desde los más sencillos y básicos hasta los de alta gama, sin restricciones de presupuesto. Además, para quienes deseen una comprensión más amplia del mundo de los dispositivos inteligentes de muñeca, hemos preparado una serie de guías que abarcan específicamente los mejores smartwatches del mercado: smartwatches asequibles (menos de 150 €), smartwatches híbridos, relojes deportivos y pulseras inteligentes ideales para todos los entusiastas del fitness.

1. Samsung Galaxy Watch 6 Clásico

   

   
   El Samsung Galaxy Watch 6 Classic es una propuesta integral que ofrece alta precisión y comodidad para el día a día. Con su diseño sencillo, esfera redonda (43 o 47 mm) y pantalla Super AMOLED, cuenta con un fino bisel metálico giratorio y correas intercambiables, ideales tanto para looks elegantes como deportivos. Ofrece funciones de primera categoría, desde la gestión de llamadas y mensajes hasta pagos sin contacto, el seguimiento de datos de actividad corporal y la monitorización del sueño, los ciclos menstruales, la frecuencia cardíaca y la presión arterial, todo ello compatible con la app Samsung Health. Además, es resistente al agua (certificación IP68, resistente a 5 ATM) y está disponible en dos versiones: una con Bluetooth y otra con Bluetooth dual y opciones 4G.

2. Aktiia

   

   
   Esta pulsera no incluye miles de funciones relacionadas con el fitness ni con el control de diferentes parámetros de la vida. En resumen, no se trata de un reloj inteligente, sino de un tensiómetro, certificado como dispositivo médico de Clase IIa. Ligera y cómoda, funciona mediante una sencilla calibración con la funda incluida, lo que permite realizar mediciones cada hora. Los datos, extremadamente precisos, se envían a la aplicación propia de Aktiia, donde los usuarios pueden consultar las tendencias de la presión arterial a lo largo de días, semanas o meses. La duración de la batería es impresionante, con una autonomía de unos diez días sin necesidad de recarga.

3. Huawei Watch D

   

   
   El Huawei Watch D es cómodo de llevar, tiene una batería de larga duración y es fácil de configurar en dispositivos iOS y Android, lo que lo convierte en un reloj inteligente que puede monitorear continuamente la presión arterial. A primera vista, puede parecer un reloj común y corriente, pero en su interior alberga tecnología capaz de obtener lecturas muy precisas. La caja de aleación de aluminio cuenta con ocho sensores dispuestos en un anillo, junto con una minibomba y un airbag que puede medir la presión cuando se infla. También ofrece opciones para evaluar la calidad del sueño y el rendimiento del entrenamiento a través del sistema de posicionamiento GNSS. Además, puede monitorear la frecuencia cardíaca, los niveles de oxígeno en sangre y los ciclos menstruales, con una aplicación de ECG que proporciona mediciones de ECG de una sola derivación, análisis en tiempo real, ritmo sinusal y detección de fibrilación auricular. La integración con Huawei Health es perfecta, lo que permite la recopilación y el intercambio de datos, y la generación de informes para mantener a los usuarios informados sobre su salud.

4. Amazfit GTR 3 Pro

   

   
   El Amazfit GTR 3 Pro es un reloj inteligente completo, ideal para quienes buscan monitorizar diversos parámetros de su vida mientras practican ejercicio. Es compatible con múltiples sistemas de navegación por satélite (GPS, Glonass, Galileo, BDS y QZSS) y ofrece 150 modos deportivos para recopilar datos de entrenamiento. Es compatible con Alexa y permite responder llamadas y reproducir música. El reloj cuenta con una impresionante pantalla AMOLED HD de 1,45 pulgadas y se conecta a plataformas de salud como Apple Health, Strava, Relieve, Runkeeper y TrainingPeaks. La presión arterial se mide mediante sensores ópticos ubicados en la muñeca (los mismos sensores que registran la frecuencia cardíaca y respiratoria, así como los niveles de oxígeno en sangre), lo que proporciona una buena precisión. El departamento de salud también cuenta con programas específicos para monitorizar la calidad del sueño y los niveles de estrés.

5. Asus Vivowatch BP

   

   
   El reloj inteligente Asus Vivowatch BP es una excelente solución para controlar la presión arterial y la frecuencia cardíaca de forma constante. Compacto pero resistente, incorpora un par de sensores de electrocardiograma (ECG) y fotopletismografía (PPG) que, gracias a la tecnología Asus HealthAI, permiten un análisis preciso y exacto en tiempo real. Todos los datos recopilados se pueden enviar a la aplicación Asus HealthConnect (disponible para iOS y Android), que sirve como centro para monitorizar las tendencias diarias y semanales, además de proporcionar información adicional sobre la calidad del sueño, los niveles de estrés y la actividad física (conteo de pasos, distancia recorrida, calorías quemadas). La batería tiene una duración excepcionalmente larga, lo que permite casi un mes de uso sin necesidad de recargarla.

6. Samsung Galaxy Watch 5

   

   
   El Samsung Galaxy Watch 5 funciona como un auténtico centro de recopilación de datos, lo que permite un control de la salud 24/7. Cuenta con un preciso programa de evaluación de la calidad del sueño capaz de detectar ronquidos y monitorizar las diferentes etapas del sueño (vigilia, sueño ligero, sueño profundo y REM). Está equipado con el sensor BioActive 3 en 1 de Samsung, que permite el análisis de la impedancia bioeléctrica, el pulso eléctrico cardíaco (ECG) y la frecuencia cardíaca óptica. Para controlar la presión arterial y recibir todos los resultados en un smartphone, los usuarios deben usar la app Samsung Health Monitor y realizar calibraciones con un tensiómetro de brazo clásico. Estas lecturas son bastante precisas, pero requieren una recalibración regular.

7. Médico de presión arterial Med 14

   
   
   Quienes se centran en la salud y no están interesados ​​en las funciones adicionales de navegación, mensajería y pagos encontrarán en el BP Doctor Med 14 un atractivo smartwatch. Equipado con una pulsera inflable patentada, ofrece alta precisión en la detección y funciones para monitorizar la calidad del sueño, el pulso, el oxígeno en sangre y la frecuencia cardíaca, sincronizando los datos con la app BP Doctor en su smartphone a diario.

8. BP Doctor Pro 15

   
   
   El BP Doctor Pro 15 es un reloj inteligente disponible en tres colores diferentes que combina una estética minimalista y deportiva con componentes de salud especialmente desarrollados. Además de medir la presión arterial mediante una bolsa de aire inflable dentro de la pulsera, también puede medir la frecuencia cardíaca, la temperatura, el oxígeno, la glucosa, los lípidos en sangre y los niveles de ácido úrico, además de evaluar la calidad del sueño. Incluye un componente de fitness que permite monitorizar el rendimiento del entrenamiento y diversas funciones de mensajería para recibir notificaciones al recibir llamadas o publicar en redes sociales. La pantalla de 1,42 pulgadas ofrece un excelente rendimiento, cuenta con certificación IP67 de resistencia al agua y una buena duración de la batería de 260 mAh que dura una semana.