Reloj de salud inteligente 
¿Qué es un reloj con monitor de frecuencia cardíaca?
Un pulsómetro es una herramienta diseñada para determinar la frecuencia cardíaca del usuario mientras hace ejercicio. Se parece mucho a un cronógrafo convencional y, además de monitorizar la frecuencia cardíaca, la mayoría de los relojes incluyen funciones adicionales como un reloj o un cronómetro. Los pulsómetros son una excelente manera de controlar la condición física, determinar si una persona se está ejercitando dentro de un rango de frecuencia cardíaca objetivo y mantenerse seguro mientras hace ejercicio.
Hay dos formas en las que los corredores de largas distancias pueden controlar su monitor de frecuencia cardíaca mientras hacen ejercicio:
El primer pulsómetro era un reloj sin accesorios adicionales; el usuario debía detenerse y colocar un dedo sobre el reloj para determinar la frecuencia cardíaca. Este diseño es el más sencillo y económico, pero puede no ser del todo preciso. Además, requiere que los usuarios dejen de hacer ejercicio para comprobar su frecuencia cardíaca, lo cual no siempre es ideal. Al elegir un pulsómetro de este tipo, busque uno con botones grandes que sean fáciles de pulsar con los dedos sudorosos.
El segundo reloj con monitor de frecuencia cardíaca también incluye una banda pectoral, que suele conectarse inalámbricamente al reloj. Esta banda pectoral monitoriza continuamente la frecuencia cardíaca durante el ejercicio, proporcionando resultados muy precisos que se muestran en el reloj. Este monitor de frecuencia cardíaca es más caro, pero es una mejor opción para deportistas o personas que hacen ejercicio regularmente y a alta intensidad. Cualquier monitor debe tener una pantalla digital grande y fácil de leer. Además de las funciones de cronometraje y visualización de la frecuencia cardíaca, el reloj con monitor de frecuencia cardíaca se puede conectar a una computadora y transmitir las lecturas. Los usuarios pueden ver su frecuencia cardíaca en diferentes días, hacer un seguimiento de sus mejoras e incluso imprimir los resultados para su médico.
Además, si los usuarios introducen primero su peso y edad, su reloj también puede registrar las calorías quemadas. Algunos relojes también pueden indicar al usuario si se encuentra en una "zona" específica de frecuencia cardíaca. La zona suele referirse al porcentaje de movimiento de una persona. Por ejemplo, la frecuencia cardíaca máxima se considera 220 menos la edad; por lo tanto, para una persona de 20 años, la frecuencia cardíaca máxima debería ser 200. Por ejemplo, hacer ejercicio al 50 % de su frecuencia cardíaca objetivo significa que su frecuencia cardíaca rondará las 100 pulsaciones por minuto. Al 80 %, su frecuencia cardíaca debería rondar las 160. Determinar su frecuencia cardíaca de esta manera es una excelente manera de mantener su cuerpo en el rango adecuado y evitar frecuencias cardíacas peligrosamente altas, así como entrenamientos diseñados para perder peso o simplemente para mantenerse en forma.
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