Nährwertangaben, Diät-Infos und Kalorien in Bananen
Nährwertangaben, Diät-Infos und Kalorien in Bananen
| Nährwertangaben | |
| Portionsgröße 100 Gramm | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien 90 | |
| Kalorien aus Fett 2 | |
| % Tageswert* | |
| Gesamtfett 0,3g 0% | |
| Gesättigtes Fett 0,1g 1% | |
| Transfett 0g | |
| Cholesterin 0mg 0% | |
| Natrium 2mg 0% | |
| Kalium 347mg 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate 20,2g 7% | |
| Ballaststoffe 1,8g 7% | |
| Zucker 13,1g | |
| Protein 1,2g 2% | |
| Vitamin A 0% | Vitamin C 18% |
| Kalzium 1% | Eisen 2% |
| Thiamin 3% | Riboflavin 3% |
| Vitamin B6 25% | Niacin 4% |
| Magnesium 7% | Phosphor 3% |
| Zink 1% | Kupfer 6% |
| * Die Prozentangaben der Tageswerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Ihre Tageswerte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein. | |