Smartklocka med pulsmätare

Hjärtfrekvens, hur viktigt är det? Man kan säga att "puls är nyckeln till allas hälsa", när man går till sjukhuset måste läkaren kontrollera de vitala tecknen inklusive hjärtfrekvens. Men vi ignorerar det ofta i det dagliga livet och tänker bara på det när vi är sjuka och på sjukhus. Lyckligtvis, i takt med att begreppet hälsosamt liv har blivit mer populärt, blir människor mer medvetna om vikten av hjärtfrekvens.

Under träning och kondition kommer även icke-professionella idrottare att använda pulsutrustning för att förstå sin prestation, använda pulsträningsmetoden för att vägleda träning, förbättra sin prestation och undvika idrottsskador.

I det dagliga livet använder många människor pulsmätare för att förstå sitt fysiska tillstånd, och dessa data är baserade på den puls som ska beräknas. Till exempel har BP smartwatch hela dagen tryckövervakning, sömnövervakning, blodsyremättnad och andra funktioner.

Som vi alla vet är det i det dagliga livet att hitta förändringar i kroppen en mycket viktig del av förebyggandet av fysiska sjukdomar. Så det finns människor som använder pulsapparater för att varna. Till exempel kan vissa enheter ställa in en pulsvarning som varnar bäraren att vidta åtgärder när pulsen överskrider den maximala inställda pulsen.

Så, förutom att gå till sjukhuset, hur kan vi annars mäta hjärtfrekvensen?

I allmänhet finns det tre bekväma metoder: pulsmätning, EKG-signalmetod och fotoelektrisk volymmetod. Idag ska vi prata lite.

BP smart klocka: Genom innovativ design för optisk vägstruktur, kombinerat med intelligent pulsalgoritm, fullbordar hjärtfrekvensövervakningen och tidig varning , hög puls genom hela snabba och exakta, omfattande utvärdera arbetstillståndet i hjärtat, din hälsa, behöver veta.

1. Pulsmätningsmetod

Under normala förhållanden är hjärtfrekvensen och pulsfrekvensen desamma, och pulsmätningsmetoden liknar den traditionella kinesiska medicinmetoden för pulsdetektering. Vanligtvis kan pulsen mätas i stora artärer som är ytliga mot kroppens ben. För att underlätta operationen kan radialartären, halspulsådern, artären brachialis dessa lämpliga mätställen väljas.

Radial artärpulspunkt (handled): belägen innanför handledens radiella sida (tumsidan).

Karotis pulspunkt (hals): CAROTID pulsen kan vidröras i fördjupningen mellan luftstrupen och den mediala sternocleidomastoidmuskeln.

Brachial artär pulspunkt (arm) : Brachialis artär pulspunkt är belägen i cubital fossa, mellan biceps och triceps.

I mätningen, håll lugnt, pekfinger och långfinger tillsammans, tryck lätt på fingerspetsen på mätplatsen, registrera pulsen på 15-30 sekunder, för att beräkna deras puls per minut.
Det bör noteras att den första metoden har två uppenbara nackdelar: den ena är det stora felet, såsom oregelbundna hjärtslag eller andra hjärtsjukdomar.För det andra är det svårt att operera i rörelse.

Så, hur kan du mäta pulsen lättare under träning?

Under de senaste åren har olika tillverkare införlivat hjärtfrekvensövervakningsfunktioner i konsumentsportutrustning genom EKG-signaler och fotoelektriska volymmetoder. De huvudsakliga produktformerna inkluderar pulsband, klockor och armband.

2, EKG-signalmetod

Hjärtfrekvensbandet är den mest exakta bärbara pulsmätarenheten på marknaden för närvarande.Den använder elektrokardiogramsignalmetoden, vars princip överensstämmer med sjukhusets elektrokardiogram, förutom att sjukhusets elektrokardiogram vanligtvis mäts med 10 elektroder, så att data är mer exakta.

Tanken är att våra hjärtslag styrs av nervsystemet, och denna kontrollsignal är en elektrisk signal som gradvis sprider sig till kroppens yta och kan mätas på hudens yta med hjälp av elektroder, vilket är likvärdigt till en elektrisk krets bildad mellan kroppen och pulsbandet. Under hjärtats slag genereras små spänningsförändringar. Elektroder på vardera sidan av bandet plockar upp dessa elektriska förändringar och skickar dem till en enhet (som en klocka) för att ytterligare omvandlas till hjärtfrekvensdata vi ser.

3. Fotoelektrisk volymmetod

För närvarande använder de flesta pulsmätare för handleden (som sportklockor och armband) på marknaden fotoelektriska volymövervakningsmetoder, såsom den optiska induktionsinställningen för BP smartwatch . Grundprincipen för denna teknik är att övervaka hjärtfrekvensen genom att övervaka förändringar i blodvolymen genom ljusreflektion.

För det första innehåller blod hem, och olika hem med olika nivåer av syre absorberar och reflekterar ljus i olika grad.

För det andra, under normala förhållanden, är pulsfluktuationer och hjärtfrekvens ungefär desamma. När hjärtat slår ändras kapillärer, artärer och vener kontinuerligt med pulsvolymen, och ljusvolymen som reflekteras av blodet förändras också, medan reflektionen av den mänskliga huden, muskler, ben, fett etc. att ljus är ett fast värde.

Enligt dessa egenskaper lyserBP-klockan upp handleden med en grön stråle och beräknar hjärtslagsfrekvensen genom förändringen av ljusvolymen som detekteras av fotoelektrisk diod.