relógio inteligente on-line

O conceito de "frequência cardíaca" é médico, mas está se tornando mais popular graças à popularidade dos dispositivos vestíveis inteligentes (smartwatches/pulseiras). Atualmente, quase todos os smartwatches/pulseiras têm a função de detecção e até monitoramento de "frequência cardíaca". Mas você realmente usa um smartwatch/banda para detectar sua "frequência cardíaca"?

1. O que é "frequência cardíaca"?
A frequência cardíaca, como o nome indica, refere-se à frequência dos batimentos cardíacos, geralmente representada pelo número de batimentos por minuto, nomeadamente BPM (Beats Per Minute). A frequência cardíaca é uma das características fisiológicas básicas do corpo humano. A frequência cardíaca em repouso de adultos normais é geralmente de 60 a 100 BPM, enquanto a faixa ideal de frequência cardíaca de adultos é de 55 a 70 BPM. Nem uma frequência cardíaca muito alta nem muito baixa é boa, mas é impossível julgar o verdadeiro estado de saúde de uma pessoa apenas pela frequência cardíaca. Deve ser combinado com outros indicadores.

2. O smartwatch/pulseira mede a "frequência cardíaca"?
Primeiro, o resultado final: os smartwatches/pulseiras na verdade não medem a "frequência cardíaca".

Os smartwatches/pulseiras disponíveis atualmente usam um método chamado fotopletismógrafo ( PPG) para obter a "frequência cardíaca".

Fotopletismografia (PPG) é um método não invasivo para detectar alterações no volume sanguíneo em tecidos vivos por meio de fotoeletricidade. Quando um determinado comprimento de onda do feixe de luz brilha na superfície da pele da ponta do dedo, o feixe de luz será transmitido ao receptor fotoelétrico por transmissão ou reflexão. Durante este processo, a intensidade da luz detectada pelo detector será enfraquecida devido à absorção e atenuação do músculo da pele e do sangue na ponta do dedo. A absorção da luz pela pele, músculos e tecidos é constante em toda a circulação sanguínea, enquanto o volume sanguíneo na pele apresenta alterações pulsáteis sob a ação do coração. Quando o coração se contrai, o volume de sangue periférico é maior, a quantidade de absorção de luz é maior e a intensidade de luz detectada é menor.

Quando o coração está diastólico, ao contrário, a intensidade da luz detectada é a mais alta, de modo que a intensidade da luz recebida pelo receptor de luz mostrará uma mudança pulsátil, e a mudança do sinal de intensidade da luz pode ser convertida em um sinal elétrico para obter a mudança do fluxo sanguíneo de pulso de volume. Pode-se observar que o fluxo sanguíneo pulsado volumétrico contém muitas informações fisiológicas importantes do sistema cardiovascular, como função cardíaca e fluxo sanguíneo. Ao mesmo tempo, o fluxo sanguíneo pulsado volumétrico existe principalmente em microvasos, como arteríolas e capilares nos vasos sanguíneos periféricos, de modo que o fluxo sanguíneo pulsado volumétrico também contém ricas informações fisiológicas e patológicas da microcirculação, que é uma importante fonte de informação para estudarmos o ser humano. sistema circulatório sistêmico.

Não importa mais de 2.000 Apple Watches ou mais de 100 pulseiras Xiaomi, todos eles usam este sensor fotoelétrico baseado no princípio da onda de pulso de volume fotoelétrico.