BP 건강: 야외 활동의 정서적 이점

"수십 년간의 연구 결과에 따르면 자연과 상호 작용하고 자연을 느끼는 것이 스트레스와 우울증을 줄이고, 인지 및 집중력을 향상시키며, 심박수와 혈압을 낮출 수 있다는 것이 밝혀졌습니다."라고 Drexel의 영양학과 부교수인 Brandy-jo Millen 박사는 말했습니다. 대학.

느린 심장 박동은 신체적 부작용을 일으킬 수 있습니다

서맥의 원인은 다양합니다. 생리적인 경우, 예를 들어 운동선수의 신체적 질이 좋고, 심장 박동 빈도가 일반인에 비해 느리고, 생리적 동서맥증이 있을 수 있으며, 심장 검사에서 이상이 발견되지 않고 뚜렷한 증상이 없습니다. 일시적으로 처리가 불가능합니다.

심장 박동과 혈압의 관계

이것이 느린 심박수가 고혈압으로 이어지는 주된 이유입니다. 심박수가 너무 느리면 심장의 확장기 기간이 길어지고 동맥에 축적된 에너지가 부족해집니다. 더 일찍 방출될 수 있습니다. 다음 수축기가 오기 전에 혈관이 완전히 수축되고 확장기 혈압이 감소합니다.

BP 건강:빠른 심장박동과 느린 심장박동은 심장마비인가요?

따라서 단순히 심박수만으로 심혈관 질환을 판단하는 것은 바람직하지 않습니다. 심혈관 질환이 있으면 심장 박동 속도에 영향을 줄 수 있지만, 심장 박동 속도가 반드시 심혈관 질환이 있음을 의미하는 것은 아닙니다. 지속적으로 높은 심박수를 보이는 사람들이 반드시 다른 사람들보다 심장병에 걸릴 가능성이 더 높은 것은 아닙니다.

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