혈압 감시

짠 음식을 마시거나 먹으면 혈압이 올라가나요? 고혈압의 증상은 무엇입니까? 당신이 몰랐을 수도 있는 고혈압에 관한 놀라운 사실들을 소개합니다!

고혈압은 미국 성인의 거의 절반에 영향을 미칩니다. 4분의 1만이 질병을 통제할 수 있었습니다. 많은 사람들이 자신이 그것을 갖고 있다는 사실조차 모르고 있습니다! 고혈압이라고도 하는 고혈압은 혈관을 통해 너무 많은 혈액이 펌핑될 때 발생합니다.

고혈압은 조용히 몸을 손상시키더라도 고혈압을 "느낄" 수 없으며, 치료하지 않고 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신장 손상 및 기타 심각한 건강 문제의 위험이 높아질 수 있습니다. 혈압이 높으면 아무런 증상이 나타나지 않을 수도 있지만, 심장 질환과 뇌졸중의 위험이 높아질 수 있습니다.

고혈압 위험은 나이가 들수록 증가하지만 이는 정상적인 노화 과정의 결과는 아닙니다. 이는 지속적인 모니터링과 치료가 필요한 심각한 건강 상태입니다. 젊은 사람도 고혈압이 있습니다. 나이는 고혈압의 위험 요소이지만, 고혈압에 걸리기 위해 반드시 나이가 들 필요는 없습니다. 35세에서 44세 사이에는 남성 4명 중 1명, 여성 5명 중 1명이 고혈압을 앓고 있습니다. 고혈압은 대개 증상이 없으며, 몸이 괜찮아도 1년에 한 번씩 혈압을 측정하는 것이 좋습니다.

고혈압에 대한 강한 유전적 소인을 가진 일부 사람들은 과체중, 앉아서 생활하거나 건강에 해로운 식습관을 갖지 않아도 고혈압이 발생할 수 있습니다. 고혈압이 항상 생활습관 요인에 의해 발생하는 것은 아닙니다. 예를 들어, 정기적인 카페인 섭취는 일반적으로 혈압을 높이지 않지만, 탄산음료, 커피, 에너지 음료 등을 통해 카페인을 많이 섭취하는 사람들에게는 혈압을 높이는 요인이 될 수 있습니다. 반면에 술은 효과가 있습니다.

혈압을 조절하는 것은 심장을 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 건강에 좋은 또 한 가지: BP Doctor Watch로 언제 어디서나 혈압을 측정하세요. 간편하고 가격도 저렴하며 병원에 가는 것보다 혈압조절에 더 좋습니다.

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