최고의 스마트 시계

운동에 대한 신체 데이터를 기록할 수 있는 스마트 시계를 착용하는 것이 훈련에 도움이 됩니다.

NBA 프로 농구 선수가 되려면 레이업과 덩크하는 방법을 아는 것 외에도 시간 관리와 일정 관리 기술이 필요합니다. 장인정신을 실천하는 것이 가장 중요하지만 가족 또한 가장 중요합니다. 사람들은 프로야구 선수 생활을 하면서 어떻게 가족, 친구, 그리고 (물론) 강아지를 위해 시간을 낼 수 있는지 늘 묻습니다. 제가 균형을 유지하고 재미있고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 도와주는 세입자는 바로 이 네 분입니다.

1. 가족 우선
가족은 나의 가장 강력한 지원 시스템입니다. 그들은 대부분의 겨울과 봄 여행을 포함하여 운동선수로서 나의 역할을 알고 있습니다. 상황이 어려울 때 항상 저를 격려하고 작은 행동(예: 집에서 돕는 일)부터 내 인생의 사업에 영향을 미치는 큰 결정까지 참여해 줍니다.

저의 최근이자 가장 큰 기쁨은 함께 있는 것입니다. 나의 새 가족. 제 여자친구와 저는 최근에 아름다운 딸을 낳았습니다. 아버지가 된다는 것은 가장 큰 축복입니다. 가족이 함께 있어서 좋네요. 나의 아버지, 어머니, 형제자매들은 내가 집에 있든 길을 가든 항상 기꺼이 도움의 손길을 내밀었습니다. 그들의 사랑과 지원은 제가 성공할 수 있는 열쇠였으며, 그들이 있어 감사합니다.

2. 친구들과 가깝게 지내세요
친구들은 나의 두 번째 가족입니다. 그들은 항상 내가 의지할 수 있는 존재이며 나는 항상 그들을 위해 시간을 내도록 노력합니다. 그들은 시즌 내내 다른 도시에서 제가 플레이하는 것을 보러 오고, 우리는 추억을 만들기 위해 매년 여행을 떠납니다. 올해 우리는 모두 그리스로 여행을 떠났습니다. 이러한 연례 모험은 우리의 우정과 강한 유대감을 유지하는 데 도움이 됩니다.

직접 어울릴 수 없을 때에도 기술을 사용하면 쉽게 연락을 유지할 수 있습니다. 그룹 채팅은 먼 거리에서 의사소통하는 데 도움이 되고, 비디오 게임 대화는 일을 재미있게 유지하는 데 도움이 됩니다. 이제 스텝 챌린지는 우리의 결속 시간의 일부입니다. 올해 초 저는 몇몇 좋은 친구들에게 bpdoctor 스마트워치를 선물했습니다. 이제 데이터를 가지고 운동해 보세요. 모든 사람의 목표는 하루에 몇 걸음 더 걷는 것입니다. 선의의 경쟁을 높이기 위해 양보가 가장 적은 사람에게 달리기, 팔굽혀펴기, 다음에 나가서 점심 사주기 등을 양보합니다.

3. 재능을 연마할 시간을 마련하세요
농구를 하는 것은 항상 내 인생에서 매우 중요한 부분이었으며 NBA에서 뛸 수 있는 기회는 내 꿈을 실현시켰습니다. 그래도 나는 코트에서 내 기술을 익히고 코트 밖에서 귀중한 시간을 보낼 시간을 갖고 싶다. 농구 일정을 미리 잡아두었기 때문에 체계적으로 정리하고 규칙적인 활동을 할 수 있었습니다. 이를 통해 저는 운동 훈련과 일상 생활의 균형을 맞출 수 있는 유연성을 갖게 되었는데, 이는 매우 감사한 일입니다.

4. 애완동물 우선순위
아시다시피 저는 두 마리의 훌륭한 강아지 Casey와 Rocky를 키우는 자랑스러운 개 주인입니다. 내 개들에 관해서는 항상 그들을 위해 시간을 내도록 노력합니다. 훈련을 마치고 집에 오면 가장 먼저 하는 일은 그들과 함께 놀고 걷는 일이다. 그것은 내 기분을 고양시키고 추가 조치를 취하는 데 도움이 됩니다. 사람들이 말했듯이 개는 인간의 가장 친한 친구입니다!