시계의 경우 혈중 산소 모니터링은 기능의 일부일 뿐입니다. 가장 중요한 것은 보조 알림 역할을 하는 것입니다. 중요성은 개인에 따라 다릅니다. 팔찌의 혈중 산소 검사가 젊은이들에게 유용한지 정말로 알고 싶다면 혈중 산소가 무엇인지부터 시작해 보겠습니다. 정상인의 경우 혈중 산소농도가 95% 이상이며 장기간 저산소 상태에 있을 경우 인체에 현기증 등 불편한 증상이 나타나기 시작합니다.
달리기, 조정 등을 합니다. 유산소 운동으로 인해 산소 함량이 낮아지고, 이로 인해 저산소증이 발생하며, 혈중 산소 포화도가 다음과 같은 경우 모든 사람이 혈중 산소 수준 감소를 느낄 수는 없습니다. 오랫동안 낮음 정상적인 경우 알림을 제공하는 시계가 필요하며 일부 데이터를 통해 조정할 수도 있습니다. 물론 혈중 산소 감지 외에 시계의 기능은 심박수 감지, 심박 감지에만 국한되지 않습니다.
신체 건강을 위해 시계이든 전문 테스트 장비이든 테스트 데이터는 본인에게만 가져올 수 있습니다. 아무리 바쁘고 피곤한 삶이라도 휴식을 취하고 출발할 준비를 하는 것이 좋습니다. 체력단련을 더 많이 하셔서 몸도 좋아지셨으면 좋겠습니다.
