배터리 수명이 긴 스마트워치

피트니스 트래커는 걸음 수 모니터링, 수면, 활력 징후 확인 등을 도와줍니다. 또한, 웨어러블 피트니스 트래커는 특정 목표를 달성하도록 동기를 부여할 수 있습니다. 얼마나 잘 수행했는지, 무엇을 달성했는지 알려주는 흑백 숫자가 표시되면 즉각적인 보상을 받게 됩니다.

초보자를 위한 팁:

무엇에 집중하고 싶은지 결정하세요.

이것은 올바른 피트니스 트래커를 선택하는 데 도움이 됩니다. 걸음수만 추적한다면 해당 업무를 전문으로 하는 스토커를 선택할 수 있습니다. 건강의 다양한 측면을 모니터링하고 싶다면 다양한 활동을 모니터링할 수 있는 피트니스 트래커를 찾아보세요.

정확한 결과를 얻으려면 생리학적 정보를 추가하세요.

여기에는 키, 몸무게, 성별 등이 포함됩니다.

트래커를 컴퓨터 또는 트래커와 연결된 애플리케이션에 연결하세요.

생리학적 데이터를 입력하면 휴대폰이나 컴퓨터의 앱이 이를 처리하여 이해하기 쉬운 데이터 형식으로 제공합니다.

매일 트래커를 착용하고 소셜 그룹과 소통하여 격려해 보세요.

매일트래커착용하세요. 특히 운동 중에 진행 상황을 모니터링하세요. 온라인 커뮤니티에 가입하여 다른 사람들과 소통하고 성과를 공유하세요.