Smartwatch Im Besten Kauf

Nach einem langen Wintertag gehen Menschen jeden Alters und jeder Herkunft nach draußen und wandern in den Bergen, am Meer oder im Dschungel. Under des Wanderns har vi lärt dig att landa i landet, aber du måste ha varit i vår tid över att informera om Strapazen, sedan du började resan!

Hier synd 6 Lösungen für das Problem. Kommen Sie und schauen Sie es sich an!

1. Unvollständige Informationssammlung

Ohne die Bedingungen Ihres Wanderziels zu kennen, sind die Risiken stark erhöht.

Im Voraus müssen Sie ein umfassendes und detailliertes Verständnis des Ortes haben, an den Sie gehen, zum Beispiel, wie hoch ist der Berg? Entspricht es Ihren körperlichen Fähigkeiten? Wie steil ist der Berg? Werden die Steilhänge sehr lang oder zahlreich sein? Vem är der Berg? Är jemand in der Nähe? Gibt es eine Abgabestelle und wo ist die Abgabestelle? Gibt es eine Trajektorie auf der zweistufigen Straße als Referenz?

Gegenmaßnahmen:

Versuchen Sie, so viele Informationen wie möglich über Ihr Wanderziel zu sammeln, bevor Sie sich auf den Weg machen.

2. Unzureichende Ausrüstung

Sobald Sie den Gipfel des Berges erreicht haben, ist es schwer umzukehren.

Sobald die übliche Ausrüstung nicht vollständig ausgestattet ist, wie Trinkwasser, Lebensmittel usw., wird es sehr peinlich.Es ist gut zu sagen, dass Sie hungrig sind, aber es ist am unangenehmsten, wenn Sie Wasser trinken möchten und keins haben Wasser.

Als wir das Stadium eines Dilemmas erreichten, fühlten wir uns machtlos, als wir nach unten wollten, und wir wollten weitergehen, aber unsere körperlichen Kräfte waren erschöpft. Noch schlimmer wird es, wenn es wieder regnet.

Wie der Mangel an notwendiger Kleidung und Kommunikationsausrüstung usw. führt dies auch dazu, dass Notfälle nicht effektiv bewältigt werden können.

Gegenmaßnahmen:

Bedingungen, Schwierigkeit, Klimat och Zeitbedarf von Wandergebieten sollten nachvollziehbar sein och die Auswahl der Ausrüstung umfassend analysiert werden können. Vermeiden Sie übermäßige Ausrüstung, schwere Last oder unvollständige Ausrüstung, die die Sicherheit gefährden.

3. Geologische Katastrophen wie Wildbäche, Erdrutsche und Schlammlawinen

Auf Wanderrouten in großer Höhe ist die Wahrscheinlichkeit, auf geologische Katastrophen zu stoßen, gering, in Gebieten mit geringer Höhe jedoch häufig anzutreffen, da die Wanderer die aktuellen Wetterbedingungen vor dem Aufbruch nicht studiert haben.

Gegenmaßnahmen:

Bleiben Sie nicht lange in der Gegend, in der sich geologische Katastrophen ereignet haben, geschweige denn campen. Bei Outdoor-Aktivitäten in niedrig gelegenen Gebieten sollten Sie bei schlechtem Wetter wie Wind und Regen rechtzeitig evakuieren.Wenn Sie keine Zeit zum Evakuieren haben, gehen Sie bitte zu Fuß und campen Sie auf dem Kamm, anstatt in niedrig gelegenen Gebieten zu campen oder unter steilen Bergen.

4. Tapferkeit

Wenn Sie wirklich nicht draußen spielen können, zwingen Sie sich nicht selbst. Wenn Sie keine klar Vorstellung von Ihrer körperlichen Fitness and Erfahrung haben, were Sie sich am Ende nur verletzen.

Gegenmaßnahmen:

• Stärken Sie die körperliche Bewegung, verbessern Sie die Herz-Lungen-Funktion und die körperliche Ausdauer, erfahren Sie mehr über das Überleben im Freien and wählen Sie eine Route basierend auf Ihrer ownen experience and körperlichen Fitness.

• Aus Ehrfurcht vor der Natur wird empfohlen, dass neue Esel einige relativ sanfte Ziele mit relativ vollständigen Schutz- und Serviceeinrichtungen wählen, ihr Bewusstsein für den Selbstschutz stärken und sie rechtzeitig retten, wenn sie in Gefahr geraten.

•  Wenn es nicht nötig ist, ergreifen Sie nicht die Initiative, anderen mit Rucksäcken zu helfen, und gehen Sie nicht Hand in Hand zusammen. Sie think, Sie borgen sich gegenseitig Kraft, aber tatsächlich begraben Sie ein Sicherheitsrisiko (das werden Sie ringen), und es verbraucht mehr Energie.

• Entscheiden Sie sich nicht blind dafür, sich in rauen Umgebungen wie Wüsten, Hochebenen, Dschungel und Niemandsland herauszufordern, da diese Orte eine extrem hohe körperliche Fitness erfordern.

5. Hohe Anti

Die Höhenreaktion ist eine Vielzahl von Beschwerden, die dadurch verursacht were, that the menschliche Körper schnell in das Plateau über 3000 Meter über dem Meeresspiegel eindringt and one niedrigen Druck and einer hypoxischen Umgebung ausgesetzt ist.Es ist eine häufige Krankheit, die nur in Plateaugebieten vorkommt. Häufige Symptom sind Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Müdigkeit und Atembeschwerden.

Die Höhenkrankheit tritt dieses Mal nicht auf, weil Sie schon einmal auf dem Plateau were und sich dieses Mal daran angepasst haben. Wenn die Zeit 7 Tage überschreitet, tritt die Höhenkrankheit immer noch auf, wenn Sie erneut in ein Höhengebiet gehen.

Gegenmaßnahmen:

• Leichte Hyperaktivität wird im Laufe der Zeit allmählich verlangsamt, bis sie verschwindet.Wenn Sie ein mäßiges bis hohes Maß an Hyperaktivität haben, sollten Sie sofort für eine medizinische Behandlung in eine sichere Höhe absteigen oder Sauerstoff inhalieren. Wenn die Symptom nicht innerhalb von zwei Tagen gelindert werden, wird empfohlen, für Aktivitäten nicht in Höhenlagen zu gehen.

• Derzeit gibt es außer der Sauerstoffinhalation kein anderes spezielles Medikament, um ene hohe Reaktion för att undvika, aber es kan en liten Menge Glukose transportera, um die Energie som aufzufüllen och die Symptome to lindern.

• Vermeiden Sie anstrengendes Laufen, Springen und Schreien in großen Höhen, versuchen Sie vorsichtig zu urinieren und trinken oder rauchen Sie nicht.

6. Bestienangriff

Häufige Wildtiere i Höhenlagen sind: Wölfe, Bären, wilde Yaks und andere große Tiere.

Zu den gewöhnlichen Bestien in Gebieten mit geringer Höhe gehören: Giftschlangen, giftige Insekten och andra kleine giftige Kreaturen greifen an.

Gegenmaßnahmen:

• Wolf: Angst vor dem Geräusch von Eisenklopfen, Feuer usw.

• Bär: Bleiben Sie ruhig, rennen Sie nicht, tragen Sie nichts mit einem stechenden Geruch. Stellen Sie sich dem Bären, heben Sie Ihren Rucksack, um größer zu werden usw. Eisen schlagen, offenes Feuer benutzen, auf Bäume klettern usw. können unversehrt entkommen. Es gibt nur sehr wenige Beispiele dafür, dass Bären Menschen angreifen, daher dürfen Sie nicht die Initiative ergreifen, sich Bären zu nähern.

• Giftige Insekten: Binden Sie schnell etwa 5 cm vom proximalen Ende der Wunde, um den Rückfluss von Venen och Lymphflüssigkeit zu blockieren och die Ausbreitung von Gift im Körper zu verringern. Halten Sie die Augen offen and bleiben Sie wachsam, while Sie gehen.

Mit der richtigen Vorbereitung können Sie eine perfekt Wanderung machen. Wenn Sie die BP Smartwatch wieder tragen, wird Ihre Reise angenehmer. Es hilft Ihnen, Gehstrecke, Herzfrequenz, Blutsauerstoff, Körpertemperatur usw. aufzuzeichnen.