Relógio inteligente para ciclismo

O ciclismo ao ar livre pode não apenas sentir o sopro da natureza, mas também permitir que o corpo faça exercícios completos.

1. Observação geral

Antes de cada partida, o carro deve ser verificado detalhadamente para ver quais peças parecem estar soltas ou não corretas. Quanto mais cuidadosamente você observar seu carro, mais poderá entendê-lo e descobrir sua estranheza.

2. Freio

Primeiro verifique a sensibilidade dos freios dianteiro e traseiro e tente puxar a alavanca do freio para ver se está suave. A propósito, verifique se as pastilhas de freio estão gastas ou se possuem objetos estranhos embutidos nelas.

3. Pneus

Verifique cuidadosamente a pressão do ar dos pneus, você pode pressionar os pneus. Ou sente-se no carro e observe o comprimento da superfície de contato entre o pneu e o solo. Lembre-se também de verificar se há arranhões, desgaste ou objetos estranhos na banda de rodagem, como pregos e pedaços de vidro, e lembre-se de pisar nela com ar suficiente para ser rápido.

4. Cadeia

Verifique se a corrente gira suavemente, pois as condições da estrada são imprevisíveis durante a condução. Principalmente em competições, a intensidade de pilotagem será muito maior que o normal. Se houver perigos ocultos na corrente, é muito fácil quebrá-la durante a competição ou ficar preso na transmissão principal, resultando em acidentes de segurança.

5. Rodas dianteiras e traseiras

Dê tapinhas na roda dianteira para ver se ela está solta. Se a roda dianteira se soltar, cair ou explodir, o condutor poderá ficar gravemente ferido. Uma roda traseira solta pode causar escorregamento.

6. Manivelas e outros

Verifique se a manivela está solta e se os pedais estão travados corretamente e verifique todas as peças de liberação rápida. Verifique se a campainha emite som e se pode ser usada sem problemas; verifique se o brilho das luzes do carro é suficiente.

7. Capacetes

Os capacetes são muito importantes, quer você esteja percorrendo longas ou curtas distâncias, e você deve usá-los. Se você quiser percorrer uma longa distância, equipamentos de bicicleta, equipamentos humanos, necessidades diárias, itens de vestuário, itens digitais, medicamentos e ferramentas de reparo de automóveis devem estar preparados o tempo todo.

8. Aquecimento

Para tornar seu corpo mais adaptável e ter melhor desempenho ao pedalar, você deve fazer exercícios de aquecimento para ativar os nervos motores. Você pode escolher alguns exercícios de alongamento para aquecer. Se você descansar por mais de 15 minutos, precisará se aquecer novamente.

9. Preparação mental

Se for uma viagem de longa distância, você precisa informar sua família ou amigos sobre seu plano de viagem com antecedência, fazer os preparativos com antecedência, manter o bom humor e partir!

BP Smartwatch tem uma variedade de modos esportivos para escolher, incluindo ciclismo. Ele pode monitorar frequência cardíaca, pressão arterial, calorias, etc., e será um bom parceiro durante o ciclismo.