Smartwatch Im Besten Kauf

Nach einem langen Wintertag gehen Menschen jeden Alters und jeder Herkunft nach draußen und vaguen in den Bergen, am Meer ou im Dschungel. Quando os Wanderns podem conhecer a bela terra natal, mas você também deve estar informado sobre o Strapazen, então você deve saber onde o Reise começou!

Aqui estão 6 Lösungen für das Problem. Kommen Sie und schauen Sie es sich an!

1. Unvollständige Informationssammlung

Ohne die Bedingungen Ihres Wanderziels zu kennen, sind die Risiken stark erhöht.

Im Voraus müssen Sie ein umfassendes und detailliertes Verständnis des Ortes haben, an den Sie gehen, zum Beispiel, wie hoch ist der Berg? Entspricht é Ihren körperlichen Fähigkeiten? Wie steil ist der Berg? Werden die Steilhänge sehr lang ou zahlreich sein? Quem é o Berg? Jemand está em der Nähe? Gibt é um Abgabestelle e quem é o Abgabestelle? Gibt es eine Trajektorie auf der zweistufigen Straße als Referenz?

Gegenmaßnahmen:

Versuchen Sie, so viele Informationen wie möglich über Ihr Wanderziel zu sammeln, bevor Sie sich auf den Weg machen.

2. Unzureichende Ausrüstung

Sobald Sie den Gipfel des Berges erreicht haben, ist es schwer umzukehren.

Sobald die übliche Ausrüstung nicht vollständig ausgestattet ist, wie Trinkwasser, Lebensmittel usw., wird es sehr peinlich.Es ist gut zu sagen, dass Sie hungrig sind, mas ist am unangenehmsten, wenn Sie Wasser rinkken möchten and keins haben Wasser.

Quando um estádio eines dilemas foram resolvidos, eles foram atingidos por uns machtlos, e eles foram nach unten wollten, und wer wollten weitergehen, aber unsere körperlichen Kräfte waren erschöpft. Noch schlimmer wird es, wenn es wieder regnet.

Wie der Mangel an notwendiger Kleidung und Kommunikationsausrüstung usw. führt dies auch dazu, dass Notfälle nicht effektiv bewältigt werden können.

Gegenmaßnahmen:

Bedingungen, Schwierigkeit, Klima und Zeitbedarf von Wandergebieten sollten nachvollziehbar sein und die Auswahl der Ausrüstung umfassend analysiert werden können. Vermeiden Sie übermäßige Ausrüstung, schwere Last ou unvollständige Ausrüstung, die die Sicherheit gefährden.

3. Geologische Katastrophen wie Wildbäche, Erdrutsche und Schlammlawinen

Auf Wanderrouten in großer Höhe ist die Wahrscheinlichkeit, auf geologische Katastrophen zu stoßen, gering, in Gebieten mit geringer Höhe jedoch häufig anzutreffen, da die Wanderer die aktuellen Wetterbedingungen vor dem Aufbruch nicht studiert haben.

Gegenmaßnahmen:

Bleiben Sie nicht lange in der Gegend, in der sich geologische Katastrophen ereignet haben, geschweige denn campen. Ao ar livre, a atividade é niedrig gelegenen Gebieten sollten Sie bei schlechtem Wetter wie Wind und Regen rechtzeitig evakuieren.Se você não tiver tempo para evacuar, gehen Sie bitte zu Fuß und campen Sie auf dem Kamm, anstatt in niedrig gelegenen Gebieten zu campen ou unter steilen Bergen.

4. Tapferkeit

Se você não sabe o que fazer, você não sabe o que fazer. Se você não tiver uma experiência clara com seu treinamento físico e treinamento, você será capaz de fazê-lo novamente.

Gegenmaßnahmen:

• Comece a usar as melhores habilidades, use as funções pulmonares e o Ausdauer completo, fazendo com que você tenha mais do que o máximo em liberdade e que seja uma rota baseada em seu próprio treinamento e fitness completo.

• Aus Ehrfurcht vor der Natur wird empfohlen, dass neue Esel einige relativ sanfte Ziele mit relativ vollständigen Schutz- und Serviceeinrichtungen wählen, ihr Bewusstsein für den Selbstschutz starken und sie rechtzeitig retten, wenn sie in Gefahr geraten.

•  Se não for importante, você não deve usar a Iniciativa, usar as mochilas para ajudar e não se juntar de mãos dadas. Você é bom, você é um bom profissional, então você precisa de um risco de segurança (o que você precisa fazer) e é mais energético.

• Entscheiden Sie sich nicht blind dafür, sich in rauen Umgebungen wie Wüsten, Hochebenen, Dschungel e Niemandsland herauszufordern, da diese Orte eine extrem hohe körperliche Fitness erfordern.

5. Hohe Anti

A reação elevada é um Vielzahl von Beschwerden, o dadurch verursacht werden, dass der menschliche Körper schnell in das Plateau über 3000 Meter über dem Meeresspiegel eindringt und einem niedrigen Druck und einer hypoxischen Umgebung ausgesetzt ist.Es ist eine häufige Krankheit, die nur in Plateaugebieten vorkommt. Os principais sintomas são Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Müdigkeit e Atembeschwerden.

Die Höhenkrankheit tritt dieses Mal nicht auf, weil Sie schon einmal auf dem Plateau waren und sich dieses Mal daran angepasst haben. Quando o tempo 7 é definido, tritt die Höhenkrankheit immer noch auf, wenn Sie erneut in ein Höhengebiet gehen.

Gegenmaßnahmen:

• Leichte Hyperaktivität wird im Laufe der Zeit allmählich verlangsamt, bis sie verschwindet.Se você tiver uma quantidade maior de tempo e hiperatividade, procure com segurança para um tratamento médico em uma quantidade segura de abstinência ou inalação de Sauerstoff. Se o sintoma não for interno de dois dias, será aplicado, para que a atividade não ocorra em Höhenlagen zu gehen.

• O tempo de inalação de sauers não é específico para outros medicamentos especiais, pois uma reação alta pode ser evitada, mas pode ser um pequeno transporte de glicose, uma energia mais intensa e um sintoma mais intenso.

• Vermeiden Sie anstrengendes Laufen, Springen und Schreien in großen Höhen, versuchen Sie vorsichtig zu urinieren und rinken oder rauchen Sie nicht.

6. Bestienangriff

Häufige Wildtiere em Höhenlagen são: Wölfe, Bären, Wilde Yaks e outros grandes Tiere.

Zu the gewöhnlichen Bestien in Gebieten mit geringer Höhe gehören: Giftschlangen, giftige Insekten undere kleine giftige Kreaturen greifen an.

Gegenmaßnahmen:

• Wolf: Angst vor dem Geräusch von Eisenklopfen, Feuer usw.

• Bär: Bleiben Sie ruhig, rennen Sie nicht, tragen Sie nichts mit einem stechenden Geruch. Stellen Sie sich dem Bären, heben Sie Ihren Rucksack, um grande zu werden usw. Eisen schlagen, ofens Feuer benutzen, auf Bäume klettern usw. können unversehrt entkommen. Es gibt nur sehr wenige Beispiele dafür, dass Bären Menschen angreifen, daher dürfen Sie nicht die Initiative ergreifen, sich Bären zu nähern.

• Giftige Insekten: Binden Sie schnell etwa 5 cm vom proximalen Ende der Wunde, umn Rückfluss von Venen und Lymphflüssigkeit zu blockieren und die Ausbreitung von Gift im Körper zu verringern. Halten Sie die Augen ofen und bleiben Sie wachsam, während Sie gehen.

Mit der richtigen Vorbereitung können Sie eine perfekte Wanderung machen. Se você tiver o BP Smartwatch mais longe, seu reise será angenehmer. É hilft Ihnen, Gehstrecke, Herzfrequenz, Blutsauerstoff, Körpertemperatur usw. aufzuzeichnen.