Melhores relógios inteligentes

Diz-se que a primeira pessoa que inventou o Face Yoga foi um japonês. Ele sofreu um acidente de carro durante as férias e seu rosto ficou assimétrico devido a fortes golpes e ferimentos. Mais tarde, após um longo período de autoexploração, ele desenvolveu o Face Yoga, que pode ajudar a fortalecer os músculos faciais, enfraquecer as rugas, relaxar a pressão da pele facial e fazer com que sua pele pareça mais jovem. Claro, a premissa deve ser que você deve persistir.

Alongamentos para linhas do pescoço e músculos da mandíbula

• Olhe para frente, levante o queixo e incline a cabeça para trás.
• Deslize suavemente do queixo até a clavícula, de cima para baixo, sem muita força.
• Quando os dedos ultrapassarem a clavícula, pare por um breve momento.
• Levante o queixo ou estique-o. Este também ajuda a alongar a mandíbula e o pescoço. Esta ação pode ser repetida 2 a 3 vezes.

Alongamentos para o queixo

• Como dizer esta parte é para te ensinar a ser uma garota com um sorriso falso, apenas para rir muito.
• Enquanto sorri, pressione a ponta da língua contra a boca ou a parte de trás dos dentes.
• Vire toda a cabeça para a esquerda ou para a direita, enquanto o pescoço e a cabeça se movem, os ombros não se movem. Isso alonga os músculos e as linhas da mandíbula.
• Estique-se conscientemente em direção à diagonal de um ombro. Quando um lado estiver pronto, vire para o outro.
• Lembre-se de manter o maior sorriso malicioso o tempo todo. Repita 4 vezes de cada lado.

Alongamentos para sulcos nasolabiais e linhas de expressão

• Primeiro faça um formato de "O" com a boca e depois sorria dos dois lados. Mas tome cuidado para não mostrar os dentes.
• Este conjunto de ações é repetido 8 vezes! Esta ação ajuda a alongar os sulcos nasolabiais e as linhas de expressão.
• Ao respirar pela boca, as bochechas esquerda e direita se projetam para frente e para trás. Não vaze ar! Repita 8 vezes!
• Depois esvazie instantaneamente! Haverá uma sensação de relaxamento.