Relógio inteligente de fitness

Falando em corrida, você pode pensar que este é um exercício simples, mas treinar corrida com o equipamento certo pode não apenas melhorar muito a eficiência do treinamento, mas também pode proteger você mesmo. Os corredores devem prestar mais atenção na escolha do equipamento de corrida e aproveitá-lo ao máximo para melhorar o seu treino.

O relógio esportivo pode não apenas registrar o ritmo do exercício, tempo, distância e outros dados básicos, mas também registrar frequência cardíaca, temperatura, altitude e outras informações. Além disso, os relógios esportivos atuais possuem funções de upload e análise de dados, que podem realizar estatísticas e análises detalhadas de dados para cada corrida, para que você possa dominar totalmente seu status de treinamento.

Hoje para você explicar o treinamento de corrida de um bom ajudante - função de relógio esportivo, classificação e outras informações, e pode trazer uma barra conveniente. Espero ajudá-lo a melhorar constantemente o seu treino, desde o seu próprio treino até à escolha do seu próprio relógio desportivo.

Por que muitas pessoas adoram relógios esportivos?

O relógio esportivo é uma ferramenta auxiliar comumente usada para corredores. O relógio esportivo profissional também pode exibir velocidade de corrida, distância, calorias consumidas e outros dados. Com a banda de frequência cardíaca sem fio também pode exibir a frequência cardíaca e outras informações, para ajudar os corredores a dominar sua própria velocidade e distribuição física no exercício, para atingir o melhor objetivo do exercício.

Diferentes tipos de relógios têm funções diferentes. Em particular, o relógio GPS será rico em recursos e também pode ser um smartphone que recebe notificações push. Além disso, a maioria dos registros de treinamento pode ser gerenciada por meio de sites ou softwares dedicados.

Cada vez mais pessoas participam da corrida do evento, mas é inegável que no processo de movimentação sem equipamentos de monitoramento é algo muito perigoso, e o número de mortes súbitas e participação em exercícios de corrida é superior à tendência, com base nesta situação precisamos saber como evitar este problema e como usar alguns dos órgãos de rolamento para se protegerem.

Quais são as vantagens dos relógios esportivos em relação aos telefones celulares?

1. Pequeno

Fácil de transportar é a maior vantagem do relógio esportivo, funcionar com celular, afinal, ainda precisa resolver o problema de transporte. E o relógio é muito mais conveniente, agora o relógio esportivo e o tamanho do relógio comum são basicamente iguais ou um pouco maiores, não causarão encargos adicionais. Mas agora o celular está cada vez maior, se você pegar um celular com tela enorme para correr não é muito conveniente.

2. Conveniência

Levante a mão com um relógio esportivo para ver sua velocidade instantânea atual, velocidade média, tempo, distância, frequência cardíaca e outros dados, sem parar não afetará o estado atual de corrida. Além de transmitir os dados da etapa anterior em tempo e distância fixos, se quiser entender os dados detalhados atuais, é necessário pegar o telefone e acender a tela, o que afetará o processo de execução. Principalmente no inverno frio, você também pode usar luvas, o que traz muitos transtornos.

3. Preciso

O software do telefone chama os dados GPS integrados do telefone, que são menos precisos do que um relógio esportivo. Muitos corredores descobrirão que a pista registrada pelo celular muitas vezes "desvia" e a quilometragem será subestimada ou superestimada, o que afeta a precisão dos dados gerais. O relógio esportivo foi especialmente otimizado e ajustado para tornar os dados mais precisos.

4. Vida útil da bateria

O uso do telefone será limitado pela duração da bateria do telefone, que geralmente é suficiente para o treinamento normal, mas se for uma corrida a cavalo, a bateria do telefone pode não ser suficiente. Agora, a capacidade de resistência de relógios esportivos de última geração é capaz de durar 12 horas, então geralmente os corredores de resistência com mais de 50 quilômetros usarão um relógio esportivo profissional.