Relógio Inteligente de Saúde
Manter-se saudável é o nosso capital, estamos cada vez mais atentos à saúde desse tipo de coisa, o exercício físico aos poucos passou a fazer parte da vida das pessoas. Correr é a forma mais comum de exercício. No entanto, muitas pessoas só sabem correr, mas não sabem nada sobre o controle da frequência cardíaca durante a corrida. A frequência cardíaca é um indicador importante para refletir a saúde física das pessoas, no processo de exercício para compreender o estado da frequência cardíaca em tempo real e escolher um exercício de intervalo de frequência cardíaca adequado, pode compreender melhor a intensidade do exercício, melhorar o efeito do exercício.
Atualmente, uma variedade de medidores de frequência cardíaca populares ou relógios inteligentes com função de monitoramento de frequência cardíaca estão equipados com função de medição de frequência cardíaca, e a faixa torácica e a faixa de braço também são ferramentas comuns de medição de frequência cardíaca. Alguns smartwatches relativamente sofisticados no mercado, como Apple Watch, HUAWEI Watch, Samsung Galaxy Watch, Fitbit, Garmin, BP e assim por diante, podem monitorar com precisão a mudança da frequência cardíaca. Esses smartwatches não são apenas um simples monitoramento da frequência cardíaca, mas mais focados no monitoramento e monitoramento da saúde. Além do monitoramento da frequência cardíaca, há VFC, ECG, frequência de pulso, monitoramento da apnéia do sono, monitoramento de oxigênio no sangue, monitoramento de glicose no sangue e outras funções. Os smartwatches deixaram de ser o simples monitoramento de passos, calorias e assim por diante. Agora, os smartwatches passaram a monitorar primeiro a saúde humana.
Medidores de frequência cardíaca e relógios inteligentes geralmente adotam medição fotoelétrica. Quando a luz de um determinado comprimento de onda brilha continuamente na pele, o fluxo sanguíneo através do pulso será diferente com o batimento cardíaco, o que leva a mudanças na intensidade de absorção e reflexão da luz pelo sangue junto com o batimento cardíaco. . Quando o coração se contrai e o sangue é bombeado, mais sangue flui pelo pulso, absorvendo mais luz e refletindo menos. Quando o coração se dilata, o fluxo sanguíneo para o pulso diminui e a absorção e reflexão da luz no sangue mudam de acordo. Um sensor sensível à luz no relógio detecta alterações na intensidade do reflexo da luz e gera diferentes sinais elétricos, que determinam a frequência com que o coração está batendo.
Em comparação com o sangue, que é vermelho, a luz verde pode atingir uma taxa de absorção maior, o que aumenta a faixa de variação da intensidade de reflexão da luz, tornando-a mais sensível à detecção do fluxo sanguíneo e mais precisa no julgamento da frequência cardíaca. Mas suas deficiências também são mais óbvias, o princípio do relógio fotoelétrico sobre o estado da pele é mais exigente, quando o relógio e o local de contato com a pele apresentam suor ou o contato não é próximo, fácil de levar ao erro dos resultados da medição. O método de medição fotoelétrico é adequado para medir a frequência cardíaca em repouso e exercícios com frequência cardíaca estável, como correr a uma velocidade constante.
O medidor de frequência cardíaca e o relógio inteligente podem monitorar a frequência cardíaca quando as pessoas estão correndo, e esse monitoramento pode prevenir melhor a ocorrência de doenças cardíacas súbitas. Deveríamos ter prestado mais atenção.