RELÓGIO MÉDICO BP

BP DOCTOR WATCH tem ótimas funções de monitoramento de pressão arterial, temperatura, açúcar no sangue, etc

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Embora monitorar seus passos diários e hábitos alimentares seja uma ótima maneira de acompanhar suas metas alimentares e de exercícios, os médicos dizem que essas funções têm principalmente a ver com "consciência sobre o estilo de vida".O que isso significa?"Eles são ótimos para ajudar você mantenha-se motivado para cumprir seus objetivos, mas eles não são importantes do ponto de vista médico", explica ele.

Basicamente, esses recursos podem ajudá-lo a evitar problemas de saúde a longo prazo.Mas eles não permitem que você identifique problemas de saúde existentes ou ameaças que estão ao virar da esquina.Então, o que os médicos realmente querem que você acesse? seu pulso?

E variabilidade da frequência cardíaca. Os médicos dizem que essas medidas podem fornecer informações não apenas sobre seu nível geral de regulação, mas também sobre como sua frequência cardíaca muda ao longo do dia (e durante a atividade), ajudando a detectar sinais de problemas cardíacos potencialmente fatais. doença.

Estado de hidratação."Quando você está com sede, você está desidratado", disse o médico.
Mesmo a desidratação leve pode prejudicar seus níveis de energia, bem como suas habilidades motoras e cognitivas.Com isso em mente, ele diz, ser capaz de lidar com a desidratação iminente com antecedência traz todos os tipos de benefícios.

Açúcar no sangue.Obviamente, isso tem enormes implicações para os diabéticos.(Chega de exames de sangue feitos por eles mesmos.Mas mesmo para quem não tem diabetes, "regular o açúcar no sangue é importante para o controle do peso", explicou o médico.Por que isso? O açúcar no sangue envia sinais hormonais ao corpo indicando se ele está armazenando ou queimando gordura.