Montre intelligente de remise en forme
En parlant de course à pied, vous pensez peut-être qu'il s'agit d'un exercice simple, mais l'entraînement à la course avec le bon équipement peut non seulement améliorer considérablement l'efficacité de l'entraînement, mais aussi vous protéger.Les coureurs devraient être plus attentifs au choix de leur équipement de course et en faire pleinement usage pour améliorer leur entraînement.
La montre de sport peut non seulement enregistrer le rythme de l'exercice, le temps, la distance et d'autres données de base, mais également enregistrer la fréquence cardiaque, la température, l'altitude et d'autres informations.De plus, les montres de sport actuelles disposent de fonctions de téléchargement et d'analyse de données, qui peuvent effectuer des statistiques et des analyses de données détaillées pour chaque course, afin que vous puissiez maîtriser pleinement votre statut d'entraînement.
Aujourd'hui, pour vous expliquer l'entraînement à la course d'un bon assistant - fonction de montre de sport, classification et autres informations, et peut vous apporter une barre pratique.Au plaisir de vous aider à améliorer constamment leur entraînement, de leur propre entraînement au choix de leur propre montre de sport.
Pourquoi tant de gens aiment les montres de sport ?
La montre de sport est un outil auxiliaire couramment utilisé par les coureurs.La montre de sport professionnelle peut également afficher la vitesse de course, la distance, les calories consommées et d'autres données.Avec la bande de fréquence cardiaque sans fil, vous pouvez également afficher la fréquence cardiaque et d'autres informations, pour aider les coureurs à maîtriser leur propre vitesse et leur répartition physique dans l'exercice, afin d'atteindre le meilleur objectif de l'exercice.
Différents types de montres ont des fonctions différentes.Notamment, la montre GPS sera riche en fonctionnalités, et pourra aussi être un smartphone recevant des notifications push.De plus, la plupart des dossiers de formation peuvent être gérés via des sites Web ou des logiciels dédiés.
De plus en plus de personnes participent au déroulement de l'événement, mais il est indéniable que se déplacer sans équipement de surveillance est une chose très dangereuse, et le nombre de morts subites et de participation à l'exercice dans la course est supérieur à la tendance, sur la base de cette situation, nous devons savoir comment éviter ce problème et comment utiliser une partie du train roulant pour se protéger.
Quels sont les avantages des montres de sport par rapport aux téléphones mobiles ?
1.Petit
Facile à transporter est le plus grand avantage de la montre de sport, courir avec un téléphone portable, après tout, doit encore résoudre le problème du transport.Et la montre est beaucoup plus pratique, maintenant la montre de sport et la taille de la montre ordinaire sont fondamentalement à peu près identiques ou légèrement plus grandes, ne causeront pas de charge supplémentaire.Mais maintenant, le téléphone portable devient de plus en plus gros, si vous prenez un téléphone à écran géant pour aller courir, ce n'est pas très pratique.
2.Commodité
Levez la main avec une montre de sport pour voir votre vitesse instantanée actuelle, votre vitesse moyenne, votre temps, votre distance, votre fréquence cardiaque et d'autres données, sans vous arrêter, cela n'affectera pas l'état de fonctionnement actuel.En plus de diffuser les données de l'étape précédente à une heure et à une distance fixes, si vous souhaitez comprendre les données détaillées actuelles, vous devez sortir votre téléphone et allumer l'écran, ce qui affectera le processus de course.Surtout pendant l'hiver froid, vous pouvez également porter des gants, ce qui ajoute beaucoup d'inconvénients.
3.Précis
Le logiciel du téléphone appelle les données GPS intégrées du téléphone, qui sont moins précises qu'une montre de sport.De nombreux coureurs trouveront que la piste enregistrée par le téléphone mobile "dérive" souvent, et le kilométrage sera sous-estimé ou surestimé, ce qui affecte la précision des données globales.La montre de sport a été spécialement optimisée et ajustée pour rendre les données plus précises.
4.Autonomie de la batterie
L'utilisation du téléphone sera limitée par la durée de vie de la batterie du téléphone, qui est généralement suffisante pour un entraînement normal, mais s'il s'agit d'une course de chevaux complète, la batterie du téléphone peut ne pas suffire.Maintenant, la capacité d'endurance de la montre de sport plus haut de gamme a été capable de faire 12 heures, donc généralement plus de 50 kilomètres d'endurance porteront une montre de sport professionnelle.