montre intelligente en ligne
Le concept de « fréquence cardiaque » est un concept médical, mais il devient de plus en plus populaire grâce à la popularité des appareils portables intelligents (montres intelligentes/bracelets). À l'heure actuelle, presque toutes les montres intelligentes/bracelets ont la fonction de détection et même de surveillance de la "fréquence cardiaque". Mais utilisez-vous vraiment une montre intelligente/un bracelet pour détecter votre "fréquence cardiaque" ?
1. Qu'est-ce que la « fréquence cardiaque » ?
La fréquence cardiaque, comme son nom l'indique, fait référence à la fréquence des battements du cœur, généralement représentée par le nombre de battements par minute, à savoir les BPM (battements par minute). La fréquence cardiaque est l'une des caractéristiques physiologiques de base du corps humain. La fréquence cardiaque au repos des adultes normaux est généralement de 60 ~ 100 BPM, tandis que la plage de fréquence cardiaque idéale des adultes est de 55 ~ 70 BPM. Une fréquence cardiaque ni trop élevée ni trop basse n'est bonne, mais il est impossible de juger de l'état de santé réel d'une personne à partir de la seule fréquence cardiaque. Il doit être combiné avec d'autres indicateurs.
2. La montre connectée/bracelet mesure-t-elle la "fréquence cardiaque" ?
Tout d'abord, l'essentiel : les montres connectées/bracelets ne mesurent pas réellement la "fréquence cardiaque".
Les montres connectées/bracelets actuellement disponibles utilisent une méthode appelée photopléthysmographe ( PPG) pour obtenir la "fréquence cardiaque".
La photopléthysmographie (PPG) est une méthode non invasive pour détecter les changements de volume sanguin dans les tissus vivants au moyen de la photoélectricité. Lorsqu'une certaine longueur d'onde du faisceau lumineux brille sur la surface de la peau du bout du doigt, le faisceau lumineux sera transmis au récepteur photoélectrique par transmission ou réflexion. Au cours de ce processus, l'intensité lumineuse détectée par le détecteur sera affaiblie en raison de l'absorption et de l'atténuation du muscle de la peau et du sang au bout du doigt. L'absorption de la lumière par la peau, les muscles et les tissus est constante dans l'ensemble de la circulation sanguine, tandis que le volume sanguin dans la peau présente des modifications pulsatiles sous l'action du cœur. Lorsque le cœur se contracte, le volume sanguin périphérique est le plus grand, la quantité d'absorption de lumière est la plus grande et l'intensité lumineuse détectée est la plus petite.
Lorsque le cœur est diastolique, au contraire, l'intensité lumineuse détectée est la plus élevée, de sorte que l'intensité lumineuse reçue par le récepteur de lumière montrera un changement pulsatile, et le changement du signal d'intensité lumineuse peut être converti en un signal électrique pour obtenir le changement de débit sanguin d'impulsion de volume. On peut voir que le débit sanguin pulsé volumique contient de nombreuses informations physiologiques importantes du système cardiovasculaire, telles que la fonction cardiaque et le débit sanguin. Dans le même temps, le débit sanguin pulsé volumique existe principalement dans les microvaisseaux tels que les artérioles et les capillaires dans les vaisseaux sanguins périphériques, de sorte que le débit sanguin pulsé volumique contient également de riches informations physiologiques et pathologiques sur la microcirculation, qui est une source d'informations importante pour étudier l'être humain. système de circulation systémique.
Peu importe plus de 2 000 montres Apple ou plus de 100 bracelets Xiaomi, ils utilisent tous ce capteur photoélectrique basé sur le principe de l'onde d'impulsion de volume photoélectrique.