Santé de la montre intelligente

Rumeur 1 : la prescription populaire peut guérir l'hypertension

Une méthode de traitement doit avoir des preuves médicales fondées sur des preuves pour prouver son efficacité.Que la sécurité de la prescription populaire soit efficace ou non n'a pas été confirmée avec précision.Les herbes des autres peuvent être votre poison.Faire de l'hypertension artérielle n'est pas un gros problème.Parce que l'hypertension artérielle peut être prévenue et traitée, ne prenez pas la prescription populaire comme seule bouée de sauvetage.

Rumeur 2 : l'agripaume peut faire baisser la tension artérielle

En ce qui concerne l'abaissement de la tension artérielle par Leonurus heterophyllus, il n'y a actuellement que de petites expérimentations animales.La décoction d'eau de Leonurus heterophyllus est de 1000mg/kg.Après 7 jours d'administration, la diminution moyenne de la pression artérielle est d'environ 3 mmHg.

Après 2 semaines d'administration, la pression artérielle est réduite à moins de 10 mm hg et la pression artérielle ne peut pas être ramenée à la normale.Cet effet de dépressurisation est presque négligeable.

De plus, il est impossible pour le corps humain de prendre une si grande quantité d'agripaume.Une utilisation excessive entraînera de la fatigue, des engourdissements et des douleurs, une paralysie des membres inférieurs, de la transpiration, un collapsus et d'autres effets indésirables.

Rumeur 3 : Le céleri et le fenouil sont riches en sel et ne peuvent pas être consommés par les patients hypertendus

Certaines personnes disent que le céleri est riche en sel, tandis que d'autres disent qu'il peut abaisser la tension artérielle.De telles rumeurs ne sont pas crédibles.Les feuilles de fenouil et de betterave sont également contradictoires.

La teneur en sodium de chaque tige de céleri de 100 g est de 150 mg, ce qui est un peu plus élevé que celui des autres légumes, mais c'est encore loin de notre apport quotidien en sel.Vous pouvez manger ce plat comme bon vous semble, mais n'en mangez pas trop et ne l'utilisez pas comme médicament miracle pour faire baisser la tension artérielle.

Rumeur 4 : croiser les jambes peut provoquer de l'hypertension

Après la mesure normale de la tension artérielle, croisez les jambes.C'est très fatiguant de croiser les jambes pendant dix, vingt ou trente minutes.Généralement, l'augmentation de la pression artérielle ne dépassera pas 10 mmHg.Jusqu'à présent, il n'y a aucune preuve scientifique que les jambes croisées peuvent causer de l'hypertension.

Rumeur 5 : le poulet tue l'hypertension artérielle

Le poulet est délicieux, mais il est difficile de faire baisser la tension artérielle.Tout d'abord, l'arginine et le collagène chez le poulet ne sont limités qu'à quelques petites études de base et à des expérimentations animales, et il n'y a aucune preuve d'études humaines.De plus, la teneur en arginine et en collagène du poulet n'est pas importante et de nombreux ingrédients en contiennent plus.

Rumeur 6 : l'hypertension peut être diagnostiquée par empreinte palmaire

L'empreinte palmaire est une sorte de dermatoglyphe, héritée de la nature et formée depuis le stade embryonnaire.Le motif du motif en cuir reste fixe une fois qu'il est formé.La tension artérielle fluctue à tout moment et n'a rien à voir avec les dermatoglyphes.

Rumeur 7 : pas d'inconfort, pas de médicament

Près d'un tiers des patients hypertendus peuvent ne présenter aucun symptôme ou des symptômes légers, mais on ne peut pas dire que les patients ne prendront pas de médicaments lorsqu'ils se sentiront à l'aise.Les symptômes ne peuvent pas refléter le niveau de pression artérielle, et la surveillance de la pression artérielle est l'étalon-or pour guider le traitement antihypertenseur.

Rumeur 8 : les personnes souffrant d'anémie ne souffriront pas d'hypertension

L'anémie fait référence à la teneur anormale en hémoglobine, et non à la diminution du volume sanguin.Les personnes souffrant d'anémie peuvent avoir une pression artérielle élevée, et les personnes souffrant d'hypertension peuvent également souffrir d'anémie.La pression artérielle est principalement déterminée par des facteurs tels que la contractilité du myocarde, le débit cardiaque, le volume sanguin et la résistance artérielle périphérique.La teneur en globules rouges et en hémoglobine dans le sang n'est pas directement liée à la pression artérielle.

Rumeur 9 : les patients hypertendus ne peuvent pas manger de jaune d'œuf

Un jaune d'œuf contient environ 250 mg à 300 mg de cholestérol.70% du cholestérol dans le corps humain est synthétisé en interne et seulement 30% environ est consommé, donc manger ne représente qu'une petite partie.

De plus, même si vous mangez un jaune d'œuf, le taux d'absorption orale est de 50 % à 70 %, et seuls 150 g à 210 g environ pénètrent dans le sang.Une personne pesant 50 kg dispose d'environ 2500 ml de plasma.Manger un œuf peut augmenter de 8 mg de cholestérol par 100 ml de sang.C'est très petit et peut être ignoré.

Rumeur 10 : la plupart des cas d'hypertension peuvent être guéris

Strictement parlant, très peu d'hypertension peuvent être guéries.Par exemple, une hypertension secondaire, une hypertension causée par une hyperthyroïdie, si l'hyperthyroïdie est bien traitée, l'hypertension sera naturellement guérie.

Cependant, cette hypertension secondaire est inférieure à 5 % chez tous les patients, et la plupart d'entre eux sont des hypertensions primaires.

Les patients souffrant d'hypertension essentielle peuvent être guéris par une autodiscipline stricte, une alimentation raisonnable, plus d'activités, l'arrêt du tabac, la restriction de l'alcool et l'équilibre psychologique.Cependant, il y a très peu de patients avec une telle autodiscipline.

De plus, le port d'une montre intelligente BP pour surveiller votre tension artérielle vous aidera beaucoup à rester en bonne santé.