Smart Health Watch
Was ist eine Pulsuhr?
Ein Herzfrequenzmesser ist ein Werkzeug, das entwickelt wurde, um die Herzfrequenz eines Benutzers während des Trainings zu bestimmen. Es sieht einem normalen Chronographen sehr ähnlich, und neben der Herzfrequenzüberwachung haben die meisten Uhren zusätzliche Funktionen wie eine Uhr oder Stoppuhr usw. Herzfrequenzüberwachungsgeräte sind eine großartige Möglichkeit, die körperliche Fitness zu überwachen und festzustellen, ob eine Person innerhalb einer Zielherzfrequenz trainiert Reichweite und bleiben Sie während des Trainings sicher.
Es gibt zwei Möglichkeiten für Langstreckenläufer, ihre Pulsuhr während des Trainings im Auge zu behalten:
Der erste Pulsmesser war eine Uhr ohne weiteres Zubehör; Der Benutzer musste anhalten und einen Finger auf die Uhr legen, um die Herzfrequenz zu bestimmen. Dieses Design ist das einfachste und billigste, aber möglicherweise nicht ganz genau. Es erfordert auch, dass Benutzer das Training unterbrechen, um ihre Herzfrequenz zu überprüfen, was möglicherweise nicht immer ideal ist. Achten Sie bei der Auswahl eines solchen Pulsmessers auf einen mit großen Tasten, die sich mit schwitzigen Fingern leicht drücken lassen.
Die zweite Uhr zur Überwachung der Herzfrequenz enthält auch einen Brustgurt, der normalerweise drahtlos mit der Uhr verbunden wird. Der Brustgurt überwacht während des Trainings kontinuierlich die Herzfrequenz und liefert oft sehr genaue Ergebnisse, die dann auf der Uhr angezeigt werden. Dieser Herzfrequenzmesser ist teurer, aber eine bessere Option für Sportler oder diejenigen, die regelmäßig und mit hoher Intensität trainieren. Jede Art von Monitor sollte über eine große, gut ablesbare Digitalanzeige verfügen. Zusätzlich zu den Zeit- und Herzfrequenzanzeigefunktionen kann die Herzfrequenzüberwachungsuhr an einen Computer angeschlossen werden und Messwerte an den Computer übertragen. Benutzer können ihre Herzfrequenz an verschiedenen Tagen anzeigen, Verbesserungen verfolgen und die Ergebnisse sogar ihrem Arzt ausdrucken.
Zusätzlich, wenn Benutzer zuerst ihr Gewicht und Alter eingeben, kann ihre Uhr auch die verbrannten Kalorien verfolgen. Einige können dem Benutzer auch mitteilen, ob er oder sie sich in einer bestimmten Herzfrequenz-"Zone" befindet. Zone bezieht sich normalerweise auf die prozentuale Bewegung einer Person. Beispielsweise wird die maximale Herzfrequenz als 220 minus Alter betrachtet; Daher sollte für einen 20-Jährigen die maximale Herzfrequenz 200 betragen. Wenn Sie beispielsweise mit 50 % Ihrer Zielherzfrequenz trainieren, bedeutet dies, dass Ihre Herzfrequenz bei etwa 100 Schlägen pro Minute schwankt. Bei 80 Prozent sollte Ihre Herzfrequenz bei etwa 160 liegen. Die Bestimmung Ihrer Herzfrequenz auf diese Weise ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper im richtigen Herzfrequenzbereich zu halten und gefährlich hohe Herzfrequenzen sowie auf Gewichtsabnahme zugeschnittene oder nur körperliche Trainingseinheiten zu vermeiden Fitness.
BP-Arztuhr----Echtzeit-Herzfrequenzüberwachung: Durch das innovative Design der optischen Pfadstruktur in Kombination mit einem intelligenten Herzfrequenzalgorithmus vervollständigt die Herzfrequenzüberwachung und Frühwarnung eine durchweg hohe Herzfrequenz die schnelle und genaue, umfassende Bewertung des Arbeitszustands des Herzens, Ihrer Gesundheit, müssen Sie wissen.