Smart Health Watch
Die Website des Magazins Reader's Digest fasst sieben Gründe zusammen, warum Ihr Herz zu schnell schlägt.
Mit dem Design des Airbags und der integrierten Lichtsensoreinstellung kann die BP-Smartwatch die vaskulären Signale genau erfassen.
Wenn Sie die quadratische nicht mögen ,können Sie einen Blick auf BP Pro 12 Smart Watch mit einem runden Aussehen werfen. Wir haben auch eine BP Med 7 Smart Watch
1. Stress und Angst. Diese mentalen Faktoren bewirken die Ausschüttung der Hormone Adrenalin und Cortisol, die die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen. Wenn Sie die Stimmung beruhigen können, verschwindet die Tachykardie von selbst. Versuchen Sie Entspannung, tiefes Atmen, Yoga und Tai Chi.
2. Anregende Getränke. Anregende Substanzen wie Koffein, Alkohol und Nikotin erhöhen den Blutdruck und erhöhen die Herzfrequenz. Kardiologen der Mayo Clinic in den USA empfehlen, dass Erwachsene nicht mehr als 400 mg Koffein pro Tag zu sich nehmen, was ungefähr vier Tassen Kaffee entspricht.
3. Die Dehydrierung. Wenn Sie dehydriert sind, nimmt Ihr verfügbares Blutvolumen ab, wodurch Ihr Blutdruck sinkt, was Ihr Herz dazu zwingt, härter zu arbeiten und schneller zu schlagen. Trinken Sie nach starkem Schwitzen sofort Wasser oder Getränke mit Elektrolyten, um verlorene Flüssigkeiten und Mineralien zu ersetzen.
4. Schlafmangel. Schlafmangel erhöht auch die Produktion des Hormons Cortisol, wodurch Herzfrequenz und Blutdruck steigen. Die National Sleep Foundation empfiehlt, dass Erwachsene jede Nacht sieben bis neun Stunden guten Schlaf bekommen.
5. Der Schmerz. Laut einer in den Mayo Clinic Proceedings veröffentlichten Studie erhöht die durch akute Schmerzen ausgelöste Stressreaktion den Blutdruck, die Herzfrequenz, die Pupillenerweiterung und den Cortisolspiegel im Blut. Nach der Behandlung normalisiert sich der Herzschlag wieder.
6. Schwangerschaft. Schwangere üben mehr Druck auf ihr Herz aus. Laut einer Studie des Duke University Medical Center in den USA erhält die Gebärmutter am Ende der Schwangerschaft ein Fünftel der Blutversorgung der Mutter, was die vom Herzen gepumpte Blutmenge um 30 bis 50 Prozent erhöht, was zu einer schnellerer Herzschlag.
7. Schilddrüsenprobleme. Eine Vielzahl von Hormonen, die von der Schilddrüse produziert werden, regulieren die Funktion der wichtigsten Organe des Körpers. Ein Mangel an Schilddrüsenhormon (Hypothyreose) senkt die Herzfrequenz, während ein Überschuss an Schilddrüsenhormon (Hyperthyreose) die Herzfrequenz erhöht. Wenn vermutet wird, dass ein Schilddrüsenproblem einen schnellen Herzschlag verursacht, sollten Sie fünf Tests durchführen.